Der ungewollte Mini-Jetlag

Jetlag bei Tieren

Augenringe, so tief wie der Marianengraben, Erschöpfung pur, von Konzentrationsproblemen ganz zu schweigen … und das gleich mal für ein paar Tage. Nein, hinter uns liegt kein heißer Party-Marathon … in Deutschland wurde jetzt die Sommerzeit eingeläutet. Das heißt, die Uhren wurden eine Stunde vorgestellt. Und unser Biorhythmus ist für die Katz. 

1435300106 zeitumstellung 2019 sommerzeit deutschland 1bk4Wd7NG - Der ungewollte Mini-Jetlag
Verflixte Zeitumstellung!

Negative Auswirkungen auf den Körper

Gerade die Zeitumstellung zu Beginn des Jahres fällt vielen Menschen besonders schwer. So belegen zahlreiche Studien, dass uns nicht nur Müdigkeit und Niedergeschlagenheit quälen. Nein, bei vielen Menschen führt die geklaute Stunde sogar zu extremen gesundheitlichen Problemen. Tatsächlich steigt die Zahl der Herzinfarkte um 25 Prozent in den ersten drei Tagen nach der Umstellung auf die Sommerzeit. Und: Es gibt einen erwiesenen Zusammenhang zwischen Zeitumstellung und Suizid-Raten. 

Schuld ist unser Hormonhaushalt

Schuld an dem ganzen körperlich und psychischen Schlamassel ist unser gestörter Schlafrhythmus. Plötzlich ist es früher dunkel, morgens aber zack taghell. Da soll der Körper erst einmal mitkommen.

Als Erklärung: Sobald es dunkel ist, schüttet unser System vermehrt den Botenstoff Melatonin aus – wir werden müde. Am Hochpunkt angelangt, befinden wir uns im absoluten Tiefschlaf. Wird es nun am Morgen langsam hell, sinkt der Melatoninspiegel langsam ab und wir werden wach. Ist es nun aber schlagartig hell, kommt es zu einem regelrechten Hormonchaos. 

Zweifelhafte Gründe

Und warum der ganze Stress? Das Konzept der Sommer- und Winterzeit ist alt – uralt. 1916 wurde es zum ersten Mal eingeführt. Es verschwand aber auch schnell wieder von der Bildfläche. 1980 meinten die Mächtigen dann jedoch, die Idee der geklauten Stunde wäre durchaus ökonomisch. Das Vorstellen der Uhr sollte in der hellen Jahreszeit Energiesparen. Ha, weit gefehlt … denn was wir in der Beleuchtung einsparen, verbrauchen wir beim Heizen. 

Was bringt die Zeitumstellung?

Ein Ende ist in Sicht

Warum heute noch an der Zeitumstellung festgehalten wird, ist also ein echtes Rätsel. In Costa Rica müssen wir uns nicht mit diesem Hick Hack rumschlagen. Hier ist es das ganze Jahr zur gleichen Zeit zappenduster. Herrlich! Aber auch in Europa gibt es Licht am Ende des Tunnels. In einer Onlineumfrage der EU hat sich eine Mehrheit von über 80 Prozent für ein Ende der Zeitumstellung ausgesprochen. Folglich hat das EU-Parlament jetzt mit einer großen Mehrheit für eine Abschaffung der Zeitumstellung ab dem Jahr 2021 zugestimmt.

Größte Badewanne der Welt

Lieber doch zur Regenzeit nach Costa Rica?

Tipps zum Autokauf in Costa Rica

Urlaub in Venezuela? Gerade nicht, lieber Costa Rica

Venezuela wer gewinnt?

Seit Beginn seiner zweiten Amtsperiode Anfang Januar gibt es Proteste in Venezuela gegen Präsidenten Maduro. Das Volk zeigt sein Missfallen und jetzt soll ein neues Gesicht her: Juan Guaido.

Internationale Unterstützung für Guaido

Und damit steht das venezolanische Volk nicht allein. Auch die USA und Europa stellen sich hinter den 35-Jährigen. Einige EU-Staaten haben Maduro bereits aufgefordert Neuwahlen zu veranstalten und als Präsident abzudanken. Außerdem sollen ausländische Journalisten sofort freigelassen werden. Während den Protesten kam es nämlich auch zu einigen Festnahmen; auch Franzosen, ein Spanier und ein Deutscher seien unter den Inhaftierten.

Auch wenn das Votum nicht rechtlich bindend ist, erkannte das EU-Parlament Guaido als Übergangspräsidenten Venezuelas an. Auch die USA unterstützt ihn. Nach einem persönlichen Gespräch mit Präsidenten Donald Trump zeigte der seine Unterstützung und gratulierte Guaido zum „historischen Amtseintritt“ per Twitter.

Venezuela Politik
Guaido hat eine große Anhängerschaft

Hoffnungsträger für Venezuela

Vor kurzer Zeit noch unbekannt ist Juan Guaido nun der Hoffnungsträger in Venezuela. Vor circa einer Woche erklärt er sich selbst zum Interimspräsidenten und hat nun eine gewaltige Anhängerschaft hinter sich. Für ihn ist ein Gespräch mit dem momentanen Präsidenten aber ausgeschlossen: „Maduro ist ein Diktator.“, sagt er. Für die Opposition besteht nun also definitiv Hoffnung, aber wie der Machtkampf letztendlich ausgehen wird, ist noch unklar…

Infrastruktur in Guanacaste wird ausgebaut

Chilliges Hotel im Dschungel